Moderner Tanz ab der Lebensmitte

mit Dagmar Adebahr

Sich zu bewegen ist die beste Medizin für Köper und Geist! Aufbauend auf den Grundlagen des Modernen Tanzes erleben die Teilnehmerinnen ab 40, dass Tanzen nicht nur Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, sondern auch Konzentration und Gedächtnisleistung fördert. Unter Berücksichtigung von individuellem Körper-Ausdruck, Bewegungsqualität, Platzierung im Raum und Gruppendynamik werden nach einer intensiven Übungsphase einzelne Tanzsequenzen entwickelt, die am Ende zu einer kleinen Choreographie zusammengestellt werden. Die Hinführung zu den bestimmten, festgelegten Bewegungsabläufen und tanztechnischen Übungen erfolgt behutsam und allmählich. Dabei wird auf Rhythmik sowie das Hören und die Interpretation von Musik besonderer Wert gelegt.

Der Kurs ist geeignet für Teilnehmerinnen mit Grundkenntnissen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Schuhe sind nicht erforderlich, denn wir tanzen wenn möglich barfuß! Teilnahme ohne Vertrag!